aXbo使って2週間
aXbo使用して2週間が経過しました。
2日間旅行に行ったので、実際に使用したのは12日間ということになります。
設定時刻の30分前～設定時刻の間に鳥の声のアラームで起床 8回
設定時刻に電子音で起床 4回
でした。前者が起こしやすい睡眠リズムで起こしたことになりますが、後者はタイミングをとれなかったことになります。タイミングをとれなかった時に共通しているのは、途中にトイレに立ったときです（最近寒いので尿意が近い）。逆に朝まで他に目覚めなかったときは、タイミングをうまくつかんでアラームを鳴らしているようです。それから、このときは30分幅の前半にアラームを鳴らすことが多いようです。タイミングを見つけたら、逃さないうちにさっさと起こす、ということでしょうか？
それから、前者でうまく起きたときと、後者で時刻に強制的に起きたときに、どれだけ目覚めの良さに差があるか？という点についてです。
最近は疲れがたまり早く眠くなるせいか睡眠時間をやや多めにとっています。そのせいか、ある程度眠ることができれば、それほど差がないような気はします。ただ、やはり前者で浅い睡眠の時に起こしてもらえた方が少しは楽かも知れません（少なくともアラームが鳴っても眠さのあまり布団に潜ったままということはありません）。aXboのプラセボ効果もあるのかも知れませんが。
その他、気づいたことについてです。
リストバンドは本当に敏感で机の上に置いておいて振動が加わると、aXbo本体にリストバンドの動きを感知したマークが表示されます。そのたびにリストバンドが信号を発しているということで、電池の消耗を早めることにつながると思われます。外したときは、振動が伝わりにくい場所に縦置きで置いておいた方が、余分な信号を発さないようで良さそうです。
それから、充電池についてです。前に、「つなぎっぱなしでも、バッテリーは一定のレベル以下に低下したときにだけ充電されるそうです（旅行に行くときに充電したければ、アダプタを一回抜いて、差し直せばいいそうです）。」
と書きましたが、電源プラグの位置を変えようとして、コンセントから抜いたら、時刻などすべて消えてしまいました（おそらく、睡眠パターンのデータも消えてしまったと思われます）。電池マークが空っぽになっているのには気づいていましたが、短時間（ほんの数秒）なら大丈夫だろうと思っていたら、この有様です。これでは、持ち運びなどで再充電したくてもアダプタを抜いた瞬間に切れてしまいます。かなり電池が減らないと自動的には充電されないのでしょうか？タイミングによってはまずいと思います。
もう少ししたら、電池の具合と、睡眠パターンをパソコンで確認して、また記事を書いてみたいと思います。